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暑期娱乐“视”不可挡?LG健康显示器教你如何爱眼

来源:投影时代 更新日期:2009-07-23 作者:pjtime资讯组

    暑期的娱乐生活多姿多彩,除了《金刚2》,《哈利波特》等暑期大片外,《魔兽》、《传奇》,还有各种电视剧,综艺节目,也充斥着我们的眼球,可谓是一场场眼睛的饕餮盛宴。可是往往暑期过后,不经意间很多学生沦为“弱视”群体,健康专家倡导我们绿色消费,如何过上绿色生活,让健康与娱乐真正兼得?别担心,LG健康显示器专家来支招,设身处地教你如何爱眼,为您提供最佳解决方案。

降低反差 同步的才健康

    昏暗的房间,熠熠闪光的显示器,蜷缩在沙发上的你此刻正投入一场恶战,杀的昏天暗地,过了许久,终于告一段落。此刻你的眼皮不仅开始打架,还有干涩、酸痛的感觉。其实道理很简单,我们都知道舒适、柔和的光线感受会有效保护视力。看太阳或者强烈的日光的时候,眼睛有刺痛的感觉,因为眼睛(镜头)里负责控制光线的“光圈”——虹膜,不足以控制光线的强度,强大的光线对视网膜有烧蚀的危害。大家在看08年抗震救灾新闻时候,细心地朋友就会发现,救出来的伤员,眼睛都被白布蒙起来,就是预防日光环境刺伤他们长期处在黑暗环境中的眼睛。如果周围环境光线太暗与显示器的高亮度形成巨大反差,眼睛对显示器同样会特别敏感,很容易刺伤。

    如果周围的环境太亮,显示器比较暗,也会刺痛眼睛,所以低亮度只是爱眼健康第一步,积极创造与周围环境同步的屏幕亮度系统,才会真正意义上起到缓解及防治作用。外部自然光的变化使我们难以控制的,所以需要经常手动调节显示器的亮度。显示器专家提醒,目前显示器各项指标日臻成熟,选购具有实时调节采光功能,并智能调节亮度系统的显示器是很多游戏发烧友的最佳搭档。其实今年年初,全球知名制造商LG公司就推出了这项人性化技术——慧智技术,包含的自动亮起功能,能实现自主调节。在慧智系列显示器的屏幕表面具有内置鹰眼实时感应光孔,实时采取外部光线数据,根据显示器放映内容,智能调节显示器亮度,让显示器始终维持在让眼睛舒适的亮度值上。显示器的亮度与外部光线同步,才是健康的。

    其次,还要注意避免显示器位于窗户的对面或者背面,避免屏幕反光或者不清晰。如果背后有窗帘最好拉上,避免亮光直接照射到屏幕上反射出明亮的影像造成眼部的疲劳。另外,室内的照明光线也尽量保持柔和。

张弛有道 距离产生美

    除了在亮度上保持同步外,在时间上的控制也很关键。青春偶像剧,经典大片连连看是很多女生追求的理想暑假生活状态。但是长期娱乐“屏”生活的同时,往往容易牺牲爱美女生的美目明眸。

    如何避免这样的情况发生,降低对视力的伤害,健康专家提醒,距离产生美。这里的距离包括时间和空间两方面。不是远离显示器,而是保持距离。在空间上,与电视屏幕的距离不得低于2米,并与屏幕的尺寸成正比。与电脑显示器的距离应保持在50厘米以上,最好采用光下视20度的视角。以LG目前畅销机型W2254TQ——22英寸的显示器为分水岭, 55厘米的距离比较适合,而19寸的W1954以50厘米为宜,尺寸与显示器距离成正比。距离远一点,健康多一点。

劳逸结合 闭目调养生息

    空间上保持距离固然重要,时间上的控制也同样关键。降低眼睛直视显示器的时间是保护视力最有效的方法。潜意识里增加眨眼的次数,保持眼球湿润。在使用显示器半个小时或者一个小时后,最好闭目养神,小憩一下。这对于看电视的女生不难,广告插播时间走开下不成问题。可是对于电脑玩家就有难度了,从哈里波也的魔幻世界回到自己的卧室,距离是相当遥远,如果显示器这时候能自动关闭,或者显示器有闹钟功能提醒下,就完美了。

    显示器健康专家观察,其实这种人性化的功能设计,在前面提到的LG 配备慧智功能显示器上都能体现,“时间控制功能”提供贴心的服务,娱乐前,学生朋友通过设置1或2小时提醒,显示器到点后屏幕会出现一个蓝色小闹钟,友情提醒用户该休息啦。如果熟视无睹,显示器会强行关闭,严厉的像个小老师,充分体现科技以人为本的绿色关怀。

内外兼修 治标更要治本

    通过保持柔和的环境,劳逸结合等一系列外部大动作后,我们还需要保养好眼睛,毕竟身体是“娱乐”的本钱。这里健康显示器专家建议您双管齐下,内外兼修。学生朋友的餐桌应该丰富起来,为了预防眼角膜干燥、干涩、视力下降等,应多吃些富含维生素A的食物,如豆制品、鱼、牛奶、核桃、青菜、大白菜、西红柿、空心菜及新鲜水果等。除了吃,我们最好还能喝点什么。绿茶比较普遍,茶叶除了能防辐射外,可改善造血工能,增强免疫力。另外枸杞茶,决明子,白菊花茶也是不错的选择,在中医里,这几种茶在清热,明目的功效上都榜上有名。

    此外,户外运动也是必要的,做些户外有氧运动,比如游泳、跑步,既能健身,又能带来身心的愉悦,毕竟室外的空间更为广阔。暑期的娱乐生活,除了精神上得到愉悦的感受,食欲也得到满足,身体也得到锻炼,这样的假期生活,真是活色生香了。

    暑期即将开始,多彩多姿的娱乐生活等待我们去享受,我们的眼睛同样需要呵护。经过专家的指点迷津,四大招数帮你的眼睛护航,保持柔和的娱乐环境,注意劳逸结合,还有内外兼备的食补,适量的户外运动,做起来很简单,相信这个假期的生活一定既快乐又健康。   

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